¿QUÉ SE ENTIENDE POR "MOBBING"?
"Mobbing" es una situación en la que una persona o un grupo de personas ejercen una violencia psicológica extrema, de forma sistemática (al menos, una vez por semana), durante un tiempo prolongado (más de 6 meses), sobre otra persona en el lugar de trabajo. En castellano, podríamos traducirlo como "acoso moral" u "hostigamiento psicológico en el trabajo". En el caso del mobbing hay que destacar que el agresor se sitúa siempre por encima de la víctima en cuanto a su categoría profesional.

¿CÓMO PUEDES IDENTIFICARLO?
Si las circunstancias que te detallamos a continuación te resultan familiares, tienes entonces que considerar que te encuentras ante una situación de mobbing:
Si sufres ataques con medidas organizacionales, por ejemplo:
Tu superior limita tus posibilidades de comunicación.
Cambia tu ubicación separándote de tus compañeros.
No te asigna tareas, o bien te encomienda trabajos degradantes o en contra de tu conciencia.
Juzga el trabajo que desempeñas de manera ofensiva.
Cuestiona tus decisiones.
Si experimentas ataques a tus relaciones sociales:
El agresor o agresores restringen a tus compañeros la posibilidad de hablar contigo.
Rehusan la comunicación contigo a través de miradas y gestos.
Rehusan la comunicación directa.
Si acometen contra tu vida privada:
Te acosan mediante terror telefónico.
Intentan que quedes como un estúpido/a ante los demás.
Dan a entender que tienes problemas psicológicos.
Se mofan de tus gestos, tu voz, tus discapacidades, tu nacionalidad ...
Critican tus actitudes y creencias políticas o religiosas.
Si te amenazan con violencia física:
Tu superior te acosa con ofertas y violencia sexuales.
Tu agresor llegar a hacer uso de violencia menor.
Si te atacan verbalmente:
Te insultan o gritan.
Critican continuamente tu trabajo.
Recibes amenazas verbales.
Hablan mal de ti a tu espalda y difunden rumores.

?CÓMO EVOLUCIONA UNA SITUACIÓN DE MOBBING?
1?) Notas un cambio súbito en la relación que mantienes con tus superiores o compañeros motivado generalmente por celos.
2?) Comienzan a poner en cuestión tu trabajo con mentiras, ridiculizándote o negándose a hablar contigo.
3?) Tus agresores se lo comunican a la dirección del centro : descalifican tu trabajo por tu forma de ser.
4?) Te sientes incomunicado, tu estabilidad emocional se trastoca.

¿QUÉ CONSECUENCIAS TIENE?
1) Para el trabajador afectado
A nivel psíquico puedes experimentar sentimientos de ansiedad, fracaso o apatía, problemas de concentración... Esta situación puede generar adicciones como drogodependencias y en casos extremos, depresión y trastornos paranoides o suicidas.
A nivel físico puedes padecer desde dolores hasta trastornos funcionales.
A nivel social, es posible que percibas que te encuentras muy susceptible a la crítica, con actitudes de desconfianza, aislamiento e incluso agresividad.
2) Para la organización de trabajo
Sobre el rendimiento: así puedes comprobar que disminuye la cantidad y calidad del trabajo desarrollado por ti, que te resulta imposible el trabajo en grupo, o que faltas al trabajo cada vez más, de forma justificada o no. Es posible también que se produzcan pérdidas en la fuerza de trabajo ya que previsiblemente, intentarías cambiar de trabajo.
Sobre el clima social: al verse perjudicadas la colaboración y la cohesión en tu ambiente de trabajo.
Es posible que se incremente la accidentabilidad por negligencias o descuidos, principalmente
3) Para el núcleo familiar y social
Tu entorno social padecerá las consecuencias de que te encuentres amargado/a, desmotivado/a, sin expectativas ni ganas de trabajar y, posiblemente, con trastornos psiquiátricos.
4) Para la sociedad
Como consecuencia de la pérdida de fuerza de trabajo, de los costes de asistencia a enfermedades, costes de las pensiones de invalidez, etc.

¿CÓMO PREVENIR EL MOBBING?
Proporcionando un trabajo con bajo nivel de estrés, alto control del trabajo, alta capacidad de decisi?n, suficiente autonomía temporal,...
Tu superior/es deberían desarrollar habilidades para reconocer conflictos y manejarlos adecuadamente, conocer los síntomas del mobbing para su reconocimiento temprano.
Desarrollando desde el propio centro de trabajo reglas claras sobre resolución de conflictos personales, que te garanticen el derecho a la queja y al anonimato y que prevean sistemas de mediación y/o arbitraje.
El entrenamiento de los trabajadores en relaciones interpersonales o los sistemas de regulación de conflictos tienen que estar dirigidos a todas las dimensiones sociales posibles en tu empresa.
Otro de los medios consiste en articular sistemas de presentación, acogida e integración de las personas recién incorporadas, sin olvidar la consideración de la cultura de la empresa en la selección de personal.
También son muy convenientes los servicios internos de psicología.